Huskeliste ved tilbakefall

     Utskriftsvennlig versjon

Det er helt vanlig at energinivået, og livet forøvrig, går opp og ned. Vi opplever alle tilbakefall i varierende grad. Denne huskelisten kan hjelpe deg med å identifisere hvor det butter for deg akkurat nå, og viser deg hvilke små grep du kan gjøre for å komme tilbake på rett spor. Print den ut, heng den opp og suppler med egne erfaringer.