Kroppsskanning - En lydfil

Trenger du litt hjelp til å roe ned? Finn deg et rolig sted, legg deg ned og bli med inn i en avslappende kroppsskanning. Vi fokuserer på å roe ned og avdekke spenninger i hele kroppen, og få kroppen over i det parasympatiske nervesystemet (den grønne sonen).